癒しのツボ、百会

 

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最近は街中にマッサージ屋さんが増えましたね!
ストレス社会の現代、癒しを求める方が多いのでしょうか・・・??

マッサージっていうとボディや足裏を思い浮かべますね。
実は、頭にもツボが沢山あるんですよ!

中でも万能のツボとよばれているのが百会(ひゃくえ)というツボです。
自立神経の働きを整えてくれる役目があります。
ですから、この百会を刺激することによって
不眠、眼精疲労、肩こり、めまい、抜け毛、薄毛・・・などなど
様々な身体機能向上効果が期待できます!!

ヨガのポーズにもこのポーズがあります♪
うさぎのポーズです。(首を痛めている方は注意してくださいね)
鬼奥様もレッスンでこのポーズをしていま~~す(*^^)v

自分でするのは難しい(・_・;)っていう方はヘアサロンでいかがですか?
ヘッドスパっていうメニューがありますよ!
私も毎回30分、施術してもらいます!(^^)!

アロマの香りに包まれて、頭皮を痛気持ちよくマッサージしてもらうと
すきっとして元気になります!!

体内には300個以上のツボがあるといわれています。
日常生活において、自分に合ったツボを心得ておくことも大切ですね(*^_^*)