しっかり肉食!!

 

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皆さま、おはようございます。
週末はお天気が良さそうですね!朝晩は涼しくて気持ちがいいです(^O^)
早起きして、一仕事したり、お散歩したり・・・・・
時間を有効に使えますね♪

不安定な気候が続く中、ご自身の体調管理もしっかりしましょう!
バランスのとれた食事も大切です。
何となく、あっさりしたものに偏りがちになりますが
たんぱく質を忘れずに!!

鬼奥様も骨粗鬆症予備軍!?(@_@;)
たんぱく質に敏感です~~
ある日のお一人様タイム。
お肉の注文はマストです(*^^)v
馴染みのお店で美味しいワインとお料理、おしゃべり。
何よりの良薬です★★

それでは、元気で楽しい週末をお過ごしくださいね(@^^)/~~~