ハーブの効用

 

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皆さま、こんにちは!
今日は30℃以上の夏日ですね。
貴重なお洗濯日和です、明日からは再び雨みたいです・・・(・_・;)

高温多湿の季節、不快指数も上がりますね。
こんな時、ハーブを活用してみませんか?

裏庭に育ったタイムです。小さいポットサイズからこんなに育ちました(^O^)
このハーブには食用、薬用の効能があります。

食用では臭い消し、として肉や魚のくせを取り、風味をアップさせるだけでなく
保存効果も高めてくれます。

そして殺菌、抗ウイルス作用もあります!
タイム入りのハーブティーでうがいをすると風邪や感染症の予防になるそうです。
また、心身の疲労回復にも効果的、だとか。
お風呂に入れてもいいですね!

古代から人々は植物の効能を見出し、活用してきたんですね。
今では色々なハーブが手に入ります。
日々の生活に取り入れるのも楽しいかもしれませんね!